女,28岁 2019-07-18
病情描述:我顺产有侧切,感觉有点便秘,大便一直拉不出来,在排便的时候不畅、费力、困难、粪便干结且最少,请问顺产后便秘怎么改善?
便秘就是在排便的时候不畅、费力、困难、粪便干结且最少,是现在消化道出现异常的一种症状之一。便秘主要是胃肠功能减低、蠕动缓慢、腹部肌肉和盆底组织松弛、饮食结构不合理,结肠中水分不足等因素导致的。结肠中的水分不是喝水的一部分,而是肠道菌群败解纤维素产生的水。治疗便秘应服用益生菌+益生元(纤维素制剂)。 一是纤维素食物摄入不足。所以多吃蔬菜水果。二是菌群不健全 。产后要适当运动,不要久卧不动;产后女性不要长时间卧床,而应该适当的增加活动量,促进肠道的蠕动。同时,要适当调整饮食结构,多喝水,多吃富含纤维素的食物。
2019-07-18
产后便秘如何改善
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