天天吃水果为什么还便秘

女,30岁 2021-06-26

病情描述:我平时特别的喜欢吃水果,每天都吃,但还是有便秘的情况,请问一下,天天吃水果为什么还便秘?

天天吃水果还是便秘可能是由于运动量比较少所导致的,另外也有可能是肠道蠕动减慢或者是不良的排便习惯所导致的,都有可能会出现便秘的情况。

如果有便秘的症状,需要养成良好的排便习惯,而且也要适当的进行运动锻炼,比如散步或者是慢走,通过运动锻炼的方式,能够促进胃肠道的蠕动,改善便秘的症状。

平时要合理的搭配个人的饮食,避免吃容易上火的食物。

2021-06-26

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