40岁怎样预防高血压

未知,0岁 2020-04-14

病情描述:40岁怎样预防高血压

40岁左右的时候容易出现高血压,需要定期监测血压。预防高血压首先要注意管住嘴,迈开腿,不要吃的太咸、太油腻,如肥肉、五花肉、黄豆炖猪脚、鱿鱼或者是动物内脏要少吃,油尽量以植物油为主。另外就是加强运动,在允许的情况下每天至少运动六十分钟以上,一周不少于四天,保持乐观的心情,规律作息时间,不要熬夜,不吸烟、不喝酒。

2020-04-14

相关问答

怎样预防高血压病?

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

首先,我们必须调整饮食以预防高血压。事实上,我们可以通过锻炼来预防高血压。我们可

怎样预防高血压呢?

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

高血压是以动脉血压持续升高为特征的心血管综合征,是最常见的慢性病之一,常引起心、

40岁得高血压该怎么办?

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

40岁就出现了高血压病,可能与平时不良的生活方式有关。建议从生活方式和药物两方面

高龄孕妇如何预防孕期高血压

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

在怀孕期间患有高血压不仅会对孕妇本身带来严重的后果,对胎儿的影响也是非常大的。对

怎样有效预防高血压

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

您现在血压130/110,以后太咸的东西一定不要再吃了。要预防高血压首先要注意在

怎样才能预防高血压?

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

因为你身边的人检查了高血压,想要知道怎么预防高血压,高血压引起的因素比较多,有遗

高血压要怎样预防?

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

现在高血压的患病率非常高,一旦出现高血压就要终生服药,如果体质肥胖,要减肥。一定

高血压怎么样预防

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压的预防主要从其易感因素,危险因素来预防。高血压目前认为与家族,环境,饮食习

孕期怎样预防高血压

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

预防妊娠期高血压需要保持良好的工作和休息习惯:禁止熬夜,同时规律的工作和休息对预

高血压怎样预防

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

高血压可以通过以下方法来预防:1、减少酗酒。因为过量饮酒是会导致血压升高。2、补

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据