醋泡花生米能不能减肥

女,33岁 2019-07-13

病情描述:我家能的醋泡花生 都放一个多月了昨天晚上想吃点但是都有异味了 也不知道能不能吃扔了有感觉可惜了 想问问大夫醋泡花生米能减肥吗?

你可以减肥,但要适度吃。醋中所含的氨基酸不仅能促进人体过多的脂肪转化为体力消耗,还能使摄入的糖、蛋白质等代谢顺利进行,从而具有良好的减肥效果。花生含有叶酸营养素,可增加热量释放,燃烧有害胆固醇。花生是人们非常喜爱的坚果之一,不论是炒、煮、炸都是鲜香可口,香味扑鼻。春节即将到来,桌上必备的小菜便有花生。有的人会觉得醋豆和腊八蒜的味道奇怪,吃不惯,但是这道醋泡花生,不仅味道不错,可以当作下酒菜,而且还可以去油解腻,有助于心血管健康,还有减肥的功效哦。

2019-07-13

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