男,16岁 2019-07-06
病情描述:孩子在长身体时期,为了增强孩子的免疫力,促进身体和骨骼的健康发育,请问吃什么东西能更好的东西促进骨骼的生长?
青少年是骨骼发育的关键期,钙是构成骨骼所必需的微量元素,孩子很容易缺钙。多吃点蛋白质含量高的食物,鱼,肉,蛋能促进肌肉的生长。2、同样多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等能促进骨骼生长。 指导意见: 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。 汤,早上可以喝一杯牛奶。需要适量的运动,平时早睡早起,不要赖床,不要过度劳累。
2019-07-06
青少年吃什么钙片促进骨骼发育
骨骼生长取决于骨骺是否闭合。一般来说,骨鳞在18岁时闭合。然而,也有个体差异。有
孕期不喜欢吃肉生男还是生女?
孩子的性别并不会因为您想不想吃肉而决定,不喜欢吃肉,这个不会影响到孩子的性别的。
吃什么可以促进骨骼成长呢
可以吃一些含有钙的食物,能够有效的促进骨骼的生长如牛奶、花生、豆类、虾皮等,建议
怎样促进骨骼生长
先是看年龄的大小,骨龄的生长一般在18至20岁之间,能促进骨骼生长,多吃一些虾以
怎么按摩促进骨骼生长
如果是想要促进骨骼的生长增高的食物:、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸
怎样促进幼儿骨骼的发育
可以给孩子补充维生素A,D,C和多种矿物质钙、铁、磷等是促进宝宝长高的重要成分。
促进骨骼生长的食物有哪些?
婴幼儿或青少年要重视身体发育阶段的营养补充。骨骼发育情况会影响一个人的成长,如骨
金桔瓜可以促进骨骼发育吗
金桔瓜可以促进骨骼发育,金桔瓜里面含有大量的钙元素和磷元素,吃了以后可以补充人体
怎样才能促进骨骼增长呢
促进骨骼增长可以多吃高蛋白的食物和补钙的食品,还要多做一些蹦跳的运动,比如有打篮
吃什么东西可以预防先兆流产
怀孕后总感觉身体没有什么力气,这是早孕反应的一种表现,只要能够正常进食,一般不影
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了