更年期怎样调理身体

未知,0岁 2020-07-31

病情描述:更年期怎样调理身体

在更年期可以通过服用药物和改善生活习惯、饮食习惯进行调理。更年期的女性容易出现心烦气躁、气血不足、失眠多梦等异常症状,这时候可以服用静心口服液或者逍遥丸进行缓解。而饮食方面适当的多吃一些含铁元素多的食物,比如海藻、瘦肉等,也可以多吃一些滋补性的汤,鸡汤、鱼汤等。但是要注意对食盐的摄入量,不要太多,以免导致浮肿和血压升高。

2020-07-31

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