诺如病毒喝温水

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染后，喝温水是有益的。温水可以帮助保持身体的水分，促进消化系统的恢复，减轻因呕吐和腹泻造成的脱水症状。

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常引起急性胃肠炎，症状包括恶心、呕吐、腹痛和腹泻。在感染期间，身体会大量失去水分，因此补充水分至关重要。温水相较于冷水更容易被身体吸收，有助于缓解胃肠不适。温水能够促进血液循环，帮助身体更快地排出毒素，增强免疫系统的功能。除了温水，适量的电解质饮料也可以有效补充因呕吐和腹泻流失的矿物质，帮助身体更快恢复。

在饮用温水时，需要注意水温不宜过高，以免刺激胃肠道。建议选择温热的水，避免冰冷的饮品，以免加重肠道的不适。同时，饮水应分次进行，不要一次性大量饮入，以免造成胃部负担。保持良好的饮食习惯，尽量选择易消化的食物，避免油腻和刺激性食物，有助于促进康复。适量饮用温水是应对诺如病毒感染的重要措施之一，但如症状严重，及时就医仍然是必要的。

2024-12-20

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