如何保护子宫和卵巢

女,33岁 2019-01-04

病情描述:子宫和卵巢对女性来说非常重要,现在还不想要宝宝请问如何保护子宫和卵巢?

女性的子宫和卵巢会直接影响女性的容貌衰老,所以维护卵巢和子宫非常重要。在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害。重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为,人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,应该注意缓解压力,劳逸结合,保证睡眠质量,适度的锻炼。

2019-01-04

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