怎么保护子宫和卵巢

女,31岁 2019-06-19

病情描述:因为年龄也比较大了,比较注意养生了。请问一下保护子宫有哪些方法?

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官,位于骨盆腔中央,在膀胱与直肠之间。在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害。还有保护卵巢和子宫一定不要私自堕胎,千万不要滥用催产素药,还有不要用旧法接生,定期妇检,有病早治。平时在生活方式上,也应注意缓解压力,劳逸结合,修身养性,保证睡眠,适度锻炼,重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。

2019-06-19

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