不累又可以减肥的动作是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不累又可以减肥的动作首先可以进行散步减肥，每天可以散步一个小时以上就可以起到减肥

有什么可以排毒又减肥的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

排毒又能减肥的食物，主要有黄瓜、冬瓜、苦瓜，都是能够有效的排除体内的毒素，达到减

喝什么可以袪湿减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

去湿减肥可以喝一些红豆薏米水，红豆薏米水有很好的祛湿排湿的作用，可以达到减肥的效

什么水果可以减肥又可以当饭吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果可以减肥，又可以当饭吃。因为苹果的热量比较低，容易有饱足感，而且苹果的钾质多

不累有可以又可以减肥的动作

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不累又可以减肥的动作，首先可以进行散步减肥，每天可以散步一个小时以上就可以起到减

可以排毒减肥的茶是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以排毒减肥的茶有很多，比如常见的普洱茶、乌龙茶、大麦茶和荷叶茶。建议女性可以食

什么汤减肥又排毒养颜

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥期间可以喝红豆冬瓜汤，既能排毒减肥，又可起到养颜的作用。红的冬瓜汤里面的营

那种茶可以排毒减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以排毒减肥的茶有很多，比如常见的普洱茶、乌龙茶、大麦茶和荷叶茶。普洱茶不仅可以

什么运动可以减肥又可以排毒

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以参加快走、慢跑运动，体育锻炼能起到减肥的作用，而且还可以起到排毒的效果，

什么野菜有营养又可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荠菜有营养又可以减肥，荠菜可以起到美容养颜的作用，还可以排除身体内的毒素，能够促