男,25岁 2019-02-05
病情描述:媳妇儿没怀孕之前经常去健身房做运动,现在怀孕了还想运动,请问孕妇做什么样的运动好?
孕妇锻炼不同于普通人。最重要的是选择适合的运动。游泳可以说是最安全和最有效的。游泳比水下活动更合适。主要目的是利用水的浮力帮助孕妇比怀孕前多支撑10到13公斤的体重。同时,水的阻力可以减少逐渐放松关节受损的机会,从而使孕妇在健身时更加安全。建议孕妇做一些放松运动,特别是那些对她们整个肌肉群有放松效果的运动,如慢慢走、骑自行车、散步或做一些适度的瑜伽等都可以,不要大幅度的运动。平时保持一颗好的心情。
2019-02-05
月经不正常怎么调理好得快
根据你所描述的情况来看你现在的情况属于是月经不调,根据检查结果看子宫内膜不厚,但
颈动脉狭窄可以运动吗
颈动脉狭窄是一种非常常见的心血管方面的疾病。这是一种中老年比较常见的疾病。颈动脉
如何降低运动过程中损伤的风险?
1、设定运动的目标。很多人想锻炼,却没有计划,这很容易引起问题。因此,锻炼前应该
什么时候容易患孕期强迫症
在怀孕的时候出现一些异常的状况,例如突然流血或者短暂的胎心异常,很容易导致孕妇患
脊椎疼痛做什么运动好得快
脊椎疼痛做什么运动好的快,要看一下是什么原因所引起的脊椎疼痛,如果是颈椎疾病所引
在家有什么可以减肥的运动
在家就可以减肥的运动,最好不过的就是简单的瑜伽或者是拉伸。可以买个瑜伽垫,每天在
什么样的孕妇需要做唐筛?
做唐氏筛查是为了检查胎儿有没有唐氏综合征的,最好是怀孕以后,只要年龄在35岁以下
孕妇都能做什么运动?
怀孕期间,不适当的运动可能会导致不适症状,如见红和腹痛。要注意运动不能太过于强烈
备孕做什么运动好
备孕时可以慢跑或者快走他们的能够消耗能量燃烧多余的脂肪,适宜的体重有助于受孕。散
得知宫外孕怎么办
宫外孕可以手术治疗。确诊是宫外孕应该及时进行手术治疗,因为宫外孕极易发生破裂,造
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了