饭后吃西瓜会长胖吗

女,24岁 2021-06-12

病情描述:我今年24岁了,我最近这段时间比较喜欢在吃饭之后吃西瓜,我比较重视体重,我想问一下医生饭后吃西瓜会长胖吗?

饭后吃西瓜会长胖。

西瓜的含糖量比较高,在吃饭之后吃西瓜会导致血糖进一步升高,会导致更多的脂肪在体内生成,所以在饭后不建议吃西瓜,或者是含糖量比较高的水果。

减肥的方法比较多,建议选择合理健康的方式进行减肥,平时生活中可以通过饮食适当控制体重,饮食最好清淡一些,少吃一些油腻的食物,要减少碳水化合物的摄入,平时也可以适当运动,要养成良好的生活习惯,尽量不要喝酒熬夜。

2021-07-06

相关问答

吃西瓜子会不会长胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃西瓜子不会长胖,西瓜籽内含有大量的蛋白质和维生素,而且还可以补充身体内各种碳物

吃黄西瓜会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

适当地吃一些黄瓣的西瓜是不会长胖的,因为西瓜含有比较多的水分,有利尿的功效,对于

饭后吃零食会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后吃零食会长胖。零食的热量比较高,并且油脂和糖的含量都比较高,营养元素也不丰

减肥吃西瓜会长胖吗

张子义 主任医师  中日友好医院

在减肥的时候适当的吃西瓜是不会长胖的,因为西瓜是一种含水量比较高的水果,热量相对

天天吃西瓜会胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

天天吃西瓜可能会胖。如果是在白天吃西瓜,吃完以后就运动,那么天天吃西瓜就不会长胖

饭后躺着会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后躺着会长胖。饭后躺着除了可能会长胖,而且还有可能会导致食物反流,容易影响食

吃西瓜会长胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

如果吃西瓜吃得过多,是容易导致身体长胖的,因为西瓜所含的糖分比较高,热量相对来说

晚上饭后吃西瓜会胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上饭后吃西瓜是可能会发胖的。西瓜是比较常见的水果,含有丰富的营养成分,也含有

吃西瓜会长胖吗?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常吃冰镇西瓜,是会长胖的,但也根据个人情况而定。活动量大的人可以有效控制体重。

吃西瓜会长胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃西瓜本身并不会直接导致长胖。西瓜的水分含量非常高,约占90%,而且热量相对较低

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据