诺如病毒甲流

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒和甲型流感病毒是两种常见的传染性病毒，分别引起急性胃肠炎和流感。诺如病毒主要通过污染的食物和水传播，常见于集体聚餐或食物处理不当的情况下，症状包括呕吐、腹泻和腹痛。而甲型流感则通过空气中的飞沫传播，症状包括发热、咳嗽、喉咙痛和全身乏力。

在预防这两种病毒的传播方面，保持良好的个人卫生至关重要。勤洗手、使用肥皂和清水，特别是在处理食物和用餐前，可以有效减少感染的风险。避免与感染者密切接触，尤其是在流感高发季节，尽量避免人群密集的地方。对于诺如病毒，确保食物的彻底加热和饮用安全的水源是预防的关键。对于甲型流感，接种疫苗是最有效的预防措施，尤其是对于高风险人群如老年人和慢性病患者。

如果出现相关症状，应及时就医并遵循医生的建议，避免自行用药。同时，保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力，有助于降低感染的风险。了解这两种病毒的传播途径和预防措施，可以有效保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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