举哑铃可以减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥指运用不同方法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。举哑铃主要还是以增肌为主，减

单手举哑铃会加剧脊柱侧弯病情吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

不正确的单手举哑铃会加重脊柱侧弯的病情。如果哑铃的重量太重、已经超过人体正常的身

手小臂疼痛伸不直需要住院吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

手小臂出现疼痛而且还伸不直，可以不用住院。手小臂出现疼痛伸不直，可能是由于局部

软组织损伤会导致手臂伸不直吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

软组织损伤会导致手臂伸不直。患者出现软组织损伤之后，可能会导致局部的韧带、关节

手臂疼痛举不起来怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

手臂疼痛举不起来，可能是过度劳累引起的，可能是患有肩周炎引起的。1.过度劳累：

举哑铃腰疼怎么回事

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

举哑铃出现有腰疼的情况，考虑可能是由于在举哑铃的过程中使用的姿势不当，或者是用力

如何用哑铃锻炼小臂

曾重 副主任医师  随州市中医医院

1.坐姿哑铃坐在凳子上，一只手臂弯曲伸展，双腿略宽于肩膀，双脚平放在地上。右手哑

哑铃应该怎么才能锻炼肌肉？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

根据你以上问题描述，哑铃活动有电镀、喷塑、包胶三种，固定的哑铃有电镀和喷漆两种。

手臂酸痛怎么快速缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

手臂酸痛一般可以通过热敷和按摩等方法快速缓解。按摩和热敷能够促进局部的血液循环

手臂酸痛怎么缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

手臂酸痛怎么缓解要根据具体病情来决定。如果是风湿疾病所引起的话可以服用一些消炎类