睡觉容易醒是什么原因

女，34岁 2021-06-12

病情描述：这半个月以来我在睡觉的时候，特别容易惊醒，而且还特别的困，就是睡不着，睡觉容易醒是什么原因？

睡觉容易醒可能是严重失眠引起的，也可能是神经衰弱所造成的，但是也不排除是过度劳累的原因，另外与工作压力大也有关系。

如果是神经衰弱所造成的，可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗，比如谷维素等，如果严重失眠，也可以服用安定片进行治疗，能够起到促进睡眠的效果。

在日常生活中可以多吃一些蔬菜和水果，另外在睡觉的时候，也可以听一些轻缓的音乐。

2021-06-13

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