燕窝炖两个小时还有营养吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

燕窝炖两个小时还是有营养的，但是大部分营养已经流失了。正常情况下燕窝开锅炖一个小

燕窝的营养价值和什么差不多

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

并没有什么东西和燕窝的营养价值是差不多的。燕窝里面它的主要营养成分就是燕窝酸和蛋

燕窝和鸡蛋哪个更有营养

张子义 主任医师  中日友好医院

燕窝和鸡蛋相比较，燕窝比较有营养。燕窝含有的热量的蛋白质比较高，但是燕窝不可以长

燕窝和什么一起炖最有营养

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕窝最好是清炖，不要添加什么其他的辅助的食物，这样可以让燕窝的营养发挥到极致。在

燕窝真的有营养价值吗

张子义 主任医师  中日友好医院

燕窝确实是有营养价值的。燕窝它主要是指雨燕或者是其他的燕科分泌出来的唾液，再混合

榴莲跟燕窝哪个营养高?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

榴莲跟燕窝相比较，燕窝的营养价值要高一些。榴莲里面它主要是一些维生素的成分，而燕

燕窝搭配蜂蜜吃好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

燕窝搭配蜂蜜汁有一定好处，可以改善皮肤，具有清热解毒、补充气血的作用，燕窝里面含

燕窝泡太久营养会流失吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕窝泡的太久营养是会流失掉的。所以燕窝泡的时间不要太长，大概2~4个小时左右就可

燕窝和鸡蛋营养一样吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕窝和鸡蛋的营养是不一样的。它们两个虽然都有含有蛋白质，但是燕窝里面含有一些微量

冰糖燕窝饮品有营养吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

冰糖燕窝饮品是有营养的。平时自己可以将燕窝泡发之后用冰糖炖，这样除了有营养之外，