哺乳期怎样进行减肥?

女,27岁 2019-02-05

病情描述:我的体重已经有了两年多没减下来了,十分的痛苦,所以请问哺乳期怎样减肥

市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择。减肥的方法,当然不能通过节食,更不能用药物减肥,只能是通过改变自己的饮食习惯,并找一项适合自己的运动长期进行,适度减重可降低患肥胖症的风险,也可进步有肥胖并发症的患者的健康水平。过度、过快减肥会对身体有不良影响。减肥的时间,减肥前先要征得医生的同意,一般在产后6至8周才进行,由于产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供给。减肥的速度,据美国妇产科医学院的建议,母乳喂养期间,每周减重0.5kg较为相宜,且不会对婴儿的发育产生不良影响。采纳科学的准确的减肥方式,警惕对于假设阶段、未经证实的减肥观念。

2019-02-06

相关问答

哺乳期怎么样减肥

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

身体过于肥胖除了影响身材,还对健康有一定的影响。主要通过运动和按摩的方式来进行减

哺乳期要怎样才能减肥呢?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

哺乳期可以减肥。节食减肥有可能会影响乳汁分泌,哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。哺乳期

哺乳期怎么进行减肥?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。适当的运动可促进新陈代谢,避

哺乳期怎么减肥好?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥法是指依据某种的科学方法达到健康地减少体重的目的。红肉类食品脂肪含量高,鱼类

哺乳期可以怎么进行减肥

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

哺乳期想要减肥,可以通过适当锻炼和控制饮食来减肥,但还是需要加强营养,不要导致没

哺乳期减肥能跳绳吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

哺乳期减肥的产妇一般是可以跳绳的,因为适当的跳绳可以有效地将身体里面多余的热量消

哺乳期怎么快速减肥

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

哺乳期快速减肥方法产后减肥工作虽然事在必行,但要在最佳的时间内进行,否则的话不但

哺乳期怎样减肥?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肥胖的可能性是由于自然的身体问题和不良的生活习惯造成的。要减肥,首先必须养成健康

哺乳期减肥如何减?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

哺乳期想要减肥可以通过改变饮食习惯,但保证营养的情况下,也要适当的运动来进行减肥

哺乳期能减肥吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

在哺乳期的时候是不可以减肥的,因为在哺乳期的时候,产妇以及宝宝对于营养物质的需求

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据