16岁适不适合减肥

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:16岁适不适合减肥

16岁刚好是青春期,正常来说是不适合减肥的。因为处在青春期的人对于营养物质的需要是很大的。青春期处在身体成长的关键时期,如果在青春期这个时候减肥,可能会造成营养不良,从而影响正常发育。但是如果青春期的时候过于肥胖,担心会因为肥胖带来一系列的身体状况,可以适当的加大一些运动,减少脂肪含量的摄入。不仅可以达到减肥的目的,还有利于提高自身的免疫力。

2020-05-26

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