十二周岁适合减肥吗

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:十二周岁适合减肥吗

十二周岁是适合减肥的,但是不适合过度减肥。有不少人在减肥时是采用的节食方法减肥,这种方法虽然减肥效果不错,但是由于食物摄入量比较少,因此体内会存在有营养缺乏现象。而十二周岁左右是身体发育的重要时期,这段期间一旦身体上出现微量元素缺乏,不仅不利于身体健康,同时也不利于身体发育。十二周岁左右时如果身体过于肥胖,可以适当进行运动,同时调节饮食逐渐减肥,但是不能够存在有过度减肥的情况。

2020-05-17

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