维生素b可以和维生素e一起吃吗？

女，27岁 2019-04-19

病情描述：舌头上出了泡，我同事说维生素b和维生素e一起吃会缓解这种状况，请问维生素b可以和维生素e一起吃吗？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

维生素b和维生素b是可以同时服用的，没有影响。因为维生素E具有抗衰老和抗氧化的作用还有能促进生殖，它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。对B族维生素，参与DNA合成，保持基因组稳定性，从而起到抗癌防癌的作用，并且在营养神经、改善神经代谢也有很好的疗效，经常服用有利于身体健康。而且这两组维生素的功能之间，并没有什么不可以阻抗。

2019-04-19

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素b和维生素c是水溶性维生素。前者包括多种维生素，并与体内脂肪蛋白质的碳水化

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素作为一种人体必需的微量元素，是无法由人体主动生产的，需要通过饮食等手段获得

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嘴皮比较干的话一般是出现在秋天和冬天的时候略多一点。一般来说，维生素C它是一种水

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