b族维生素和维生素c可以一起吃吗？

女，29岁 2019-01-11

病情描述：医生今天给我开了维生素B和维生素C。维生素B和维生素C这两种能一起服用吗？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

维生素b和维生素c是水溶性维生素。前者包括多种维生素，并与体内脂肪蛋白质的碳水化合物转化和代谢有关。后者也称为左旋抗坏血酸，在氧化还原代谢中起作用维生素b族可以制造血液所需的营养素，维护心脏及血管健康，维生素c可以增强免疫力，所以维生素b族可以和维生素c一起吃。同时服用这两种药物不会产生副作用，也不会对它们各自的治疗效果产生显著影响。成人和早期孕妇维生素C的推荐摄入量为100毫克/天。个人对维生素C的需求差异很大。

2019-01-11

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维生素c能和维生素b2一起吃吗

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素c具有抗氧化，抗衰老治疗贫血的。而维生素b二可以治疗脚气呀，厌食啊，糙皮病

维c和维生素b可以一起吃吗？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而从食物中获得的一类身体所需的营养物质。生素

维生素c可以和牛奶一起喝吗？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

奶类中维生素B2较为丰富，维生素B2遇到维生素C的时候，就会氧化还原，而维生素C

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