减肥吃的水果

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间主要是饮食上要注意吃一些热量比较低的食物，水果也选择一些低热量的水果。水

水果酵素复合粉能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水果酵素复合粉能减肥。虽然在减肥的时候服用酵素粉本身并没有减肥的效果，但是水果酵

哪些水果对减肥有帮助?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

建议可以吃一些维生素含量较高的水果；比如苹果，苹果是很多减肥的女生所熟知的可以抑

益生菌的减肥正确吃法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间可在饭后吃益生菌，一般水温应在40度左右。益生菌本身是属于肠道之内的有益

水果汁减肥效果最好的

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

部分水果汁可以起到减肥的作用，其中减肥效果最好的水果汁有三个，分别是猕猴桃汁、苹

水果酵素压片糖果是减肥药吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水果酵素压片糖果不是减肥药。水果酵素压片糖果只是一种能够帮助人体改善消化吸收的一

水果汁减肥效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水果汁减肥效果不好。水果汁中富含的膳食纤维比较低，而糖分含量又比较高，所以很有可

水果茶可以减肥肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果茶是可以辅助减肥的。水果茶是采用各种水果混合着茶品制作成的，其中不仅含有水果

有减肥效果的水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

能够有效减肥瘦身的水果有很多种。对于大部分的水果都是可以有效帮助身体减肥的，常见

益生元果饮能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当吃益生元果饮对减肥是有帮助的。益生元果饮其中含有各种水果的成分，和对人体肠道