怀孕之后可以吃鸡精吗

女,24岁 2019-03-22

病情描述:我怀孕有30周了,我以前只知道怀孕不能吃味精,请问在怀孕之后可以吃鸡精吗?

怀孕期间尽量少吃鸡精味精这些调料品,怀孕过后也尽量少吃,孕期的饮食,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。怀孕期间可以吃鸡精,不过要少吃点,不能吃太多。鸡精含有多种氨基酸,能提供一定的营养和增加食欲。然而,鸡精缺乏钙和铁,因此不适合长期使用。孕妇要注意增加怀孕期间的营养,如钙、铁和其他元素的摄入。多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜也是必不可少的。

2019-03-22

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