腰椎间盘突出打喷嚏应该保持什么姿势

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:腰椎间盘突出打喷嚏应该保持什么姿势

打喷嚏的时候应该保持直腰挺胸的姿势,也可以腰部适当向后仰一点。因为打喷嚏是容易对腰部造成拉伸,如果姿势不正确,有可能诱发腰椎间盘突出或者是加重腰椎间盘突出的症状。腰椎间盘突出患者要尽量避免弯腰或者下蹲的动作,坐着或者蹲着的时候不能起得过猛,这样也容易导致腰部肌肉拉伤,应该慢慢的站起,起来之后稍微活动一下腰部。

2020-05-19

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