蛋炒饭不放油可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:蛋炒饭不放油可以减肥吗

蛋炒饭不放油是起不到什么减肥的效果的。因为鸡蛋和米饭在一起吃的话也是会长称的,所以跟放不放油没有什么太大的关系。如果想要减肥的话,那么可以在早上和中午的时候正常的去吃一些自己想吃的东西,在晚上的时候就不要去吃啦,如果特别饿的话可以吃一些苹果或者是西红柿来代替晚餐,这样是能够增加你饱腹感的,还能够起到减肥的效果。

2020-05-19

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