怎样自测心脏是否健康

男,45岁 2019-01-31

病情描述:最近这两年爸爸老是感觉心脏不舒服,出现一些心脏的问题。只要一干活就会出现一些心悸和心跳加快。请问怎样自测心脏是否健康?

随着社会的快速发展,人们的生活水平逐渐提高,他们的生活方式变得越来越方便。结果,人们的活动减少了,他们的体质也下降了。以下是测试心脏健康的方法:静坐5分钟,安静时测量每分钟的脉搏数(x)。然后起身鞠躬,以中等频率连续做20次,完成后立即测量每分钟的脉搏数(y)。休息1分钟后,测量每分钟的脉搏数(z)。最后,计算这个值,(x y z-200)/10,它可以用来判断心脏的健康状况。该值介于0和3之间,表示心脏良好。3~6 .之间,心是好的;在6点到9点之间,心脏是正常的。9到12岁之间,心脏不太健康。

2019-01-31

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