轻微骨质的疏松注意什么

男,60岁 2019-04-24

病情描述:医生,你好,我爸60岁了,患有轻微的骨质疏松,我们不知道这情况有什么禁忌,所以想请问医生,轻微骨质疏松应该注意什么?

患者家属,你好,请不必过于担心,轻微的骨质疏松患者,首先一定要非常注意休息,加强身体保暖,避免受凉,防止产生外伤,戒烟戒酒,避免使用含有激素的药物,作息要规律,还要加强优质蛋白质的饮食,比如鸡蛋清、牛肉等,还可以多吃一些含有钙质丰富的食物,比如豆类制品、牛奶、海鲜等,另外,要多晒太阳,促进身体对钙的吸收,还要适当的进行体育运动锻炼,中老年人可以适当的打打太极,但不适合做剧烈的运动,请一定要注意。祝早日康复。

2019-04-24

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