骨质疏松应该注意什么

女，56岁 2021-01-21

病情描述：我母亲最近这一段时间出现了腰部疼痛的症状，医生说是骨质疏松，骨质疏松应该注意什么？

骨质疏松应注意养成健康的生活方式，均衡的膳食，规律的运动更加有助于骨骼肌肉的健康强壮。另外还要注意改变家居用品，在卫生间装把手，减少摔倒的风险。

骨质疏松通常是由于老年性骨质增生，还有可能是不良的生活习惯所引发的，比如长时间的吸烟或者是喝酒以及喝含咖啡因的饮料，并且与缺钙或者是缺乏维生素也有较大的关系。

2021-01-26

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