经期吃些什么可以排除瘀血

女,24岁 2019-02-03

病情描述:每次来月经都会有很多淤血,导致小腹特别痛,我平时的饮食也一直都是大大咧咧的,什么都乱吃,这次痛得特别厉害,所以想问问经期吃什么可以排除瘀血?

女生月经时吃以下几种食物有排除淤血的作用和效果:1.红糖姜水。功效:生姜的药性辛温,有发散的特性,能祛风散寒、暖宫;而红糖温补,可以活络气血,加快血液循环,两者结合有利于让经血通畅,排除血瘀。2.玫瑰花茶。功效:中医学认为,玫瑰花性温,有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用,且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸,有助于改善血液循环,调节内分泌,抗衰老。平时还是需要注意,保持阴部清洁,情绪稳定,多吃些豆制品,多吃些豆浆。平时的性生活也不能太频繁,也是不能太劳累。

2019-02-03

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