乳房大下垂松弛怎么办

2025-01-03

乳房大下垂松弛可通过多种方法改善。

可以选择合适的内衣给予乳房足够支撑，帮助提升乳房位置、减轻下垂程度。还可进行胸部锻炼，如俯卧撑、扩胸运动等，增强胸部肌肉力量，使乳房更紧实。若下垂松弛严重，也可考虑手术方式，如乳房上提术等，能有效改善乳房外形。

锻炼要长期坚持且循序渐进，避免过度运动造成损伤。选择手术时，要前往正规医疗机构，与医生充分沟通，了解手术风险和效果，术后遵循医嘱做好护理，以确保恢复效果和自身安全。

2025-01-03

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