空腹肝糖原多久消耗完

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

我认为禁食锻炼不利于健康和减肥，因为锻炼时人体正处于新陈代谢旺盛的时期，此时能量

节食多久开始减脂肪

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

节食减肥一定要在医生的指导之下，不要盲目的禁食以及盲目的节食。如果不吃饭只喝水

节食减肥什么时候开始消耗脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥要到后期才开始消耗脂肪，因为在节食初期的时候身体体重开始下降并不是因为消

断食减肥多久开始消耗脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

断食减肥当天就可减轻体重，但开始减少的只是身体内的水分，随着时间的延长才可逐渐的

早上不吃饭消耗脂肪吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上不吃饭是可以消耗体内脂肪的。在不吃饭的情况下，机体也是需要消耗能量的，如果碳

饿的时候会消耗脂肪吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

饿的时候会消耗脂肪。当身体感到饥饿时，首先会分解碳水化合物，即糖原，糖原分解完后

瘦多少斤才是消耗脂肪

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每个人身体情况是不同的，具体瘦多少斤才是消耗脂肪和自己的体质也有关。部分身体肥胖

减肥多少斤开始掉脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥开始就会消耗脂肪，但是每个人消耗的脂肪都是不一样的，因为每个人的体重不同，脂

减肥多久开始消耗脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，在运动减肥半小时的时候开始消耗脂肪，所以一般情况下都是建议每天运动至

空腹多久开始消耗脂肪

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

空腹一小时以上开始消耗脂肪。人体在空腹的情况下，机体会通过转化体内脂肪，给身体提