减肥的人要少吃米吗

米糊是用来增肥的还是减肥的

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

米糊器没有减肥的效果，也没有增肥的作用，米糊与米饭相比热量比较高，如果想要减肥的

米豆腐适合减肥吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

米豆腐适合减肥吃，米豆腐是一种高蛋白质的食物，在减肥的时候要定时定量的吃一些，能

黑米属于粗粮吗减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑米是属于粗粮的，它对于减肥是有一定程度的帮助的。因为粗粮是有助于促进胃肠道的蠕

吃米茶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝米茶可以减肥。只要不是高热量的食物，都会起到减肥的作用，米茶属于一种低热量的食

想减肥的人能吃西米露吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想减肥的人可以吃西米露，但是一定要少吃，因为西米露含的淀粉比较多，淀粉可以产生热

减肥的人可以吃麦芽糖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人最好是不要吃麦芽糖。麦芽糖也是一种糖类，虽说和蔗糖有一定区别，吃到体内不

减肥的人可以吃西米露吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人可以适量的吃一些西米露。西米露中含有大量的淀粉，如果吃得太多，淀粉在体

黄米减肥的人可以吃吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人是可以适当地吃一些黄米的，因为黄米的热量是相对来说比较低的，如果减肥的人

西米适合减肥的人吃用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西米适合减肥的人吃西米里面主要的成分就是蛋白质和碳水化合物，碳水化合物到了身体里

减肥能不能吃米花

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，通常是不建议减肥的人吃米花的，因为米花的热量是比较高的，而且容易