吃了火锅后吃什么刮油

女,24岁 2019-01-08

病情描述:我是一个火锅爱好者,但是火锅的热度相对较高,我又担心变胖,所以我想问一下吃了火锅后吃什么可以刮油?

火锅是一种高热量的食物。吃火锅后,你吃的任何东西都不会减肥。你只能采取一些补救措施来避免吃完火锅后发胖。比如说喝酸奶,因为酸奶中含有的乳酸菌可以增加肠道中的有益菌,促进消化,帮助分解多余的油脂,能有效的保护胃肠黏膜,护理肠胃。建议在吃火锅时,尽量选择清淡的锅底,少吃肉,多吃素菜,也可以吃一些水果以补充维生素,避免身体因吃肉多而过于酸性。可以吃一些凉性水果,但不要吃热性水果。这样都是可以降低肥胖程度的。

2019-01-08

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吃火锅后吃什么刮油

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