女,23岁 2019-05-12
病情描述:本人最近在减脂,朋友在上星期送了一袋蛋白粉给我,在减脂期间能喝蛋白粉吗?
减脂的时候能喝蛋白粉。蛋白质是可以转化为脂肪的,但在人体内,这种转化的比例很有限,蛋白质的主要功能是构成和修复身体组织,合成激素、酶等成分,只有过多的蛋白质才能转化为脂肪。蛋白粉的补充仅是弥补饮食中蛋白质质与量的不足,满足肌肉生长的需要。事实上增肌和减脂都非常注重蛋白质的摄入,减肥者不仅不应该限制蛋白摄入,反而应提高蛋白摄入比例。充足的蛋白质有利于维持瘦体重,防止代谢下降,并且增加饱腹感,延迟饥饿感的产生。
2019-05-12
每天喝蛋白粉一个星期大约能瘦几斤?
每天喝蛋白粉一个星期能瘦2斤左右。每天喝蛋白粉的瘦身效果不是很明显,蛋白粉可以缓
空腹喝蛋白质粉可以减肥吗
空腹喝蛋白粉也可起到减肥的作用,但是同时应配合饮食以及运动,这样可以使减肥的效果
胃病能喝蛋白质粉吗
胃病患者是可以喝蛋白粉的。蛋白粉里面含有一定量的营养元素,能够补充机体所需要的营
吃蛋白粉减肥
减肥的时候可以吃蛋白粉,但是只是吃蛋白粉是减不了肥的。减肥需要结合其他措施,包括
胖子能喝蛋白粉吗
首先胖子是能够喝蛋白粉的,但是一定要控制蛋白粉的量不能长时间的喝蛋白粉或者是大量
球蛋白偏高可以喝蛋白粉吗
球蛋白偏高通常可以喝蛋白粉。蛋白粉是一种营养价值比较高的食品,含有大量的优质蛋
减肥为什么要喝蛋白粉
减肥时期喝蛋白粉有以下两个优点。一、喝蛋白粉可以维持健康,蛋白粉是低脂低热量食品
减肥喝蛋白粉好吗
减肥喝蛋白粉是比较好的,既能减脂又能增肌。用蛋白粉代替一部分高脂肉类,不但不造成
减肥适合喝蛋白粉吗
减肥可以喝蛋白粉,蛋白粉指的是植物蛋白,里面并没有脂肪和淀粉的成分。蛋白粉摄入以
减肥的人可以喝蛋白粉吗
减肥的人是可以喝蛋白粉的。蛋白粉是比较容易被身体吸收消化的,这样就可以避免在减肥
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