减肥可以喝酸奶吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间可以喝酸奶，但是要看怎么喝，喝多少。酸奶并不属于高热量食物，所以在减肥

喝酸奶可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

喝酸奶可以减肥，但也不能依靠喝酸奶来减肥，必须养成良好的饮食习惯，注意饮食的合理

减肥可以喝酸奶吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥可以喝酸奶。减肥期间喝酸奶能够促进胃肠蠕动，对减肥会有一定的帮助。不过喝酸

晚上只喝酸奶能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上只喝酸奶能辅助减肥，但频繁在晚上只喝酸奶不利于健康且可能会增肥，具体如下：

减肥晚上可以喝酸奶吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥期间晚上可以喝酸奶。酸奶是比较常见的奶制品，富含蛋白质以及微量元素，口感也

晚上只喝酸奶能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上只喝酸奶一般是可以减肥的，酸奶通常能够促进食物的消化以及吸收，而且还可以调理

光喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶是可以减肥的，但是不能只依靠酸奶来减肥，可以作为辅助减肥的食物。喝酸奶一定要

减肥可以喝木糖醇酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以喝木糖醇酸奶，但是最好是早饭后喝，对减肥有很大的帮助。酸奶可以加速肠道的

晚上喝酸奶会减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

在晚上的时候喝酸奶是可以减肥的，因为酸奶里面含有比较多的益生菌，可以有效地促进肠

减肥晚上可以喝酸奶吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥晚上可以喝酸奶。酸奶含有大量的活性乳酸菌，能够有效的调节人体肠道的菌群平衡，