晚上只喝酸奶能减肥吗

减肥只喝酸奶会瘦吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥只喝酸奶确实会瘦身的。但是只喝酸奶会导致营养不均衡，身体会出现乏力，甚至是会

晚上只喝酸奶能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上只喝酸奶能辅助减肥，但频繁在晚上只喝酸奶不利于健康且可能会增肥，具体如下：

减肥的人能喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶有助于清肠道，减肥的人是可以喝酸奶的。一定量的酸奶可以帮助我们改善肠胃蠕动功

晚上只喝啤酒能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上只喝啤酒不能减肥，啤酒中含有酒精成分，而酒精的热量非常多。又是在晚上喝，热量

晚上不吃饭只喝牛奶减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭只喝牛奶不能减肥。牛奶含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有

减肥晚上可以喝酸奶吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥期间晚上可以喝酸奶。酸奶是比较常见的奶制品，富含蛋白质以及微量元素，口感也

一天三顿只喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿只喝酸奶能减肥。但是需要注意的是这种减肥的方式是对身体比较不利的，容易引

晚上喝酸奶会减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

在晚上的时候喝酸奶是可以减肥的，因为酸奶里面含有比较多的益生菌，可以有效地促进肠

光喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶是可以减肥的，但是不能只依靠酸奶来减肥，可以作为辅助减肥的食物。喝酸奶一定要

减肥晚上可以喝酸奶吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥晚上可以喝酸奶。酸奶含有大量的活性乳酸菌，能够有效的调节人体肠道的菌群平衡，