呼噜圈可以帮助减肥吗

举重可以帮助减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

举重可以起到减肥的效果，患者在举重期间能够燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，可以起

呼啦圈和有氧运动一起锻炼可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

呼啦圈和有氧运动一起锻炼可以减肥，每次运动的时候要在30分钟以上时间，可以使身体

饭后转呼啦圈能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后采取转呼啦圈的方式，是能够达到减肥的目的。转呼啦圈是一项对人体非常有益的运

呼啦圈能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

呼啦圈这样的减肥运动，在一阵是非常流行，呼啦圈可以帮助患者进行暂时的腰部肌肉的训

跳呼啦圈能减肥吗?要跳多久

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般情况下，跳呼啦圈对于减肥是有一定的帮助的，因为跳呼啦圈可以有效地消耗掉身体里

转呼啦圈可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

摇呼啦圈是一种可以达到减肥效果的系统性锻炼，但锻炼时间必须足够长。因为转呼啦圈的

转了呼啦圈后出汗是减肥了吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

转呼啦圈后出汗可以起到减肥作用的。运动后排汗是体内的脂肪燃烧，排出体内的热量，帮

呼啦圈能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

呼啦圈可以减肥。摇呼啦圈是一种中等强度的有氧运动，可以消耗体内多余的脂肪，达到减

b族可以帮助减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

b族维生素可以帮助减肥，其中b族维生素中的b2可以帮助体内脂肪的燃烧，是将体内的

呼啦圈能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

转呼啦圈是能够减肥。转呼啦圈是一种有氧的运动，在转呼啦圈的过程中，能够将身体的