益生菌可以帮助减肥吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥最根本的是控制饮食，最重要的是要增加活动，在减肥的同时不要忽略了身体健康，b

举重可以帮助减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

举重可以起到减肥的效果，患者在举重期间能够燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，可以起

吃维生素b族个锌,对脱发有帮助吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

吃维生素b族锌应该会对脱发有所帮助，但首先需要明确是否因为缺乏微量元素锌所造成的

简醇酸奶可以帮助减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

简醇酸奶对帮助减肥是有一定的作用的。酸奶是有一定的瘦身效果的，这主要是因为酸奶里

可以帮助减肥的水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以帮助减肥的水果可以选择苹果或者是火龙果以及菠萝，也可以适当的吃一些猕猴桃以及

补充b族维生素能帮助减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当的补充一些B族维生素对于减肥是有一定的帮助的，因为B族维生素可以有效地燃烧身

吃减肥药可以吃维生素b吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃减肥药的时候可以吃维生素b。维生素B族对减肥有一定的效果，维生素B族里边的微量

吃黄瓜可以帮助减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

黄瓜热量很低，所以你可以通过填一下肚子，可以帮助减肥，但是没有足够的营养。你应该

咖啡可以帮助减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝咖啡在一定程度上是可以帮助减肥的，建议可以选择喝黑咖啡，对于减肥的效果是比较明

维生素b能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

维生素B是可以帮助减肥的，维生素B可以把脂肪转化为能量和体力，它还能燃烧多余脂肪