蓬蒿可以减肥吗
未知,0岁 2020-05-21
病情描述:蓬蒿可以减肥吗
蓬蒿可以减肥。蓬蒿就是茼蒿,它是一种蔬菜,里面纤维素含量非常高,属于极低热量的食物,吃蓬蒿有饱腹感,能够减少主食的食量,具有减肥的作用,它里面有丰富的维生素和微量元素,还有一些氨基酸,能够营养身体减肥。减肥期间吃蓬蒿,最好是吃一些凉拌的,这样油脂比较少,热量比较少,减肥作用比较好,还要注意控制别的食物热量摄入过多。
2020-05-23
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