扭到脚踝伤了筋应该怎么办

男,19岁 2019-04-29

病情描述:我下楼梯时,不小心扭伤了左脚踝,涂了药膏,但仍然疼痛肿胀。脚踝很痛。我可能肌腱受伤了,我怎样才能解决扭伤左脚踝的问题?

考虑到可能是脚踝关节周围韧带的损伤,建议对踝关节的正面和侧面进行x光检查,以确定是否有骨折。如果骨折不包括在内,建议在受伤两周后固定踝关节并减少活动,以避免形成踝关节习惯性扭伤。脚踝肿胀可以抬高患肢,有助于减轻肿胀。同时,还建议口服改善循环的药物。脚踝扭伤后,最好不要立即移动,尽可能多做休息。如果能有弹性绷带,用弹性绷带加压包扎,以防肿胀更加严重。此外,要对局部冷敷或冰敷,可防止肿胀严重,同时还具有止痛作用。24小时后,可热敷或局部外用消肿止痛、活血化瘀膏。

2019-04-29

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