女,34岁 2019-07-02
病情描述:平时我的身体很健康,可就是体重轻体型偏瘦,想增加点体重,经常喝全脂牛奶能长胖吗?
适量饮用全脂牛奶不会发胖的,一般来说,脂肪含量超过20%的东西被认为是高脂肪食品,但全脂牛奶通常只有3.7%的脂肪,相当于每100毫升牛奶含脂肪5%,比奶油、蛋糕等食品低得多。因此只要适量饮用不会导致发胖的,但是如果过量饮用,还是容易导致发胖的。身体检查健康的话,应该是注意适当的运动一下,多吃蛋白质丰富的食物调整体重,促进肠胃消化吸收,适当的喝全脂牛奶补充营养对身体健康是有好处的,但要注意调节饮食的均衡性。
2019-07-02
孕妇可以喝脱脂牛奶吗
牛奶中的脂溶性维生素a、维生素d、维生素e、维生素k等,都藏在牛奶的脂肪中,如果
孕妇喝低脂牛奶好还是全脂牛奶好?
这边的建议是喝全脂牛奶比较好。因为全脂牛奶和低脂牛奶两者的区别就是,全脂牛奶的脂
减肥能喝全脂纯牛奶吗
需要减肥最好不要喝全脂纯牛奶,因为其中的脂肪非常多,而且比较容易被人体吸收。但是
喝全脂牛奶会不会导致发胖
肥胖是不良综合饮食习惯的结果。不可能是由吃东西引起的。如果喝全脂牛奶,注意饮食
孕妇喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好?
一般来说,全脂牛奶或低脂牛奶孕妇都是可以喝的。但是,超重、高血压、高血糖的孕妇最
儿童喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好?
正常体型的儿童不宜饮用脱脂牛奶,因为全脂牛奶中维生素D的含量高于脱脂牛奶中维生素
喝全脂牛奶会胖吗
每天适量喝全脂牛奶并不会长胖,牛奶的成分为:水占85%以上,蛋白质和脂肪分别占3
全脂牛奶上火还是脱脂牛奶
全脂牛奶和脱脂牛奶都不会造成上火的。因为牛奶的主要成分是水、蛋白质、脂肪、无机盐
宝宝喝纯牛奶是全脂好还是脱脂好
宝宝喝纯牛奶,通常建议喝全脂牛奶,如果宝宝有过度肥胖的情况,则建议喝脱脂牛奶。
喝全脂牛奶会胖吗
喝全脂牛奶是否会导致发胖,主要取决于整体的饮食习惯和生活方式。全脂牛奶含有较高的
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