怀孕可以吃炒板栗吗?

女,26岁 2019-07-03

病情描述:我平时就喜欢吃糖炒板栗,但是现在怀孕了忌口比较多,不知道糖炒板栗怎么样,所以我想问怀孕可以吃糖炒板栗吗?

孕妇可以吃栗子,栗子含有糖、脂肪、蛋白质和多种维生素,栗子也是补肾益气的食物,这对胎儿有好处。但不建议用糖炒栗子,因为糖炒栗子在市场上并不干净。许多人炒栗子的时候用的是糖精。糖精对孕妇和胎儿有害。其次,就是因为糖炒栗子含糖太多。吃得好对健康有好处,但不能吃得太多。很容易失去消化和胀气建议在孕期注意营养平衡,多吃蔬菜水果,保证蛋白质和其他营养素的摄入,孕期后保持良好的卫生习惯,尽量减少和避免饮食中含咖啡因的食物和饮料,以及一定要尽量减少与家里宠物的接触机会,尽量避免接触。把宠物放在远离家的地方,会导致不良的怀孕结果。

2019-07-03

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