腰间盘突出倒走的正确方式有哪些

倒走对治疗腰椎间盘突出有用吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

你好！倒走对腰间盘是有好处的，但是不能治疗腰间盘突出。倒着走，只能起到锻炼腰背肌

腰间盘突出可以晃海吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出可以晃海，但是在刚开始锻炼的时候一定要控制好力度，可以根据自身的情况渐

倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

倒走对腰间盘突出有一定的缓解作用，但是不能治疗。倒走的时候腰身需要挺直或者略微

腰间盘突出怎么躺是正确的

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出一般平躺是正确的，而且最好躺平板床能够缓解腰间盘突出的症状，腰间盘突出

腰间盘突出中医治疗有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出中医治疗方法有很多种，要去医院的中医科去做治疗，常规治疗有雷火灸、长蛇

倒着走路对腰间盘突出有好处吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

倒着走路一般对腰间盘突出有好处，倒着走路能够加强腰背肌肉的力量，同时还可以保护腰

狗爬式对腰间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

狗爬式对腰间盘突出是有好处的，因为仍在爬行的时候主要是四肢再用力，可以减轻椎间盘

走路能改善腰间盘突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

走路可以改善腰间盘突出。腰间盘突出主要是因为自身坐姿低下、休息时间少而造成的，多

腰椎间盘突出和脱出的区别有哪些

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰间盘突出和脱出是疾病的不同阶段，腰间盘突出比较轻，腰间盘脱出比突出严重。腰间

腰椎间盘突出症的正确睡姿是什么

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出症的正确睡姿是平躺硬板床，能够缓解腰间盘突出症的症状，腰间盘突症出多数