哪些肉类脂肪含量最低

未知,0岁 2020-07-07

病情描述:哪些肉类脂肪含量最低

脂肪含量低的肉类常见的有鱼肉,比如鲈鱼、鲫鱼、沙丁鱼、鲤鱼、草鱼、黄鱼等,这些鱼类脂肪含量一般在3%~5%左右,相对来说是比较低的。还有一些禽肉类,比如鸽子肉、鸡肉等脂肪含量也比较低,鹅肉、鸭肉的脂肪含量相对来说会高一些。畜类中的瘦羊肉以及瘦牛肉脂肪含量也是比较低的,猪瘦肉的脂肪含量相对来说会高一些。

2020-07-09

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