哪些食物含脂肪高

男,26岁 2020-04-23

病情描述:我现在特别胖,想要减肥,我想知道哪些食物含脂肪高?

动物的肉类和某些植物的种子中的脂肪含量比较高。动物性食物中含有大量脂肪,且多为饱和脂肪酸,其中常吃的猪肉含脂肪量较高,牛、羊肉的脂肪含量比猪肉稍低。一般动物内脏中,大肠的脂肪含量较高。植物种子、花生、甜瓜和坚果零食也富含脂肪。

2020-04-23

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高胆固醇高脂肪食物有哪些

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