怀孕后饮食要注意什么?

女,26岁 2019-05-30

病情描述:怀孕两个月了,感觉很疲劳,没有力气,想睡觉,特喜欢吃酸的食物。想知道怀孕后饮食要注意什么?

如果刚开始发现怀孕了,一般症状不是很明显。吃新鲜的水果和蔬菜,营养丰富且易消化的食物。怀孕3个月期间,每天补充0.4毫克叶酸可以防止大多数胎儿畸形的发生。妊娠早期孕妇绒毛膜促性腺激素的增加、胃酸分泌的减少和胃排空时间的延长会导致头晕、食欲不振、喜酸性食物或厌恶油腻等一系列反应。怀孕反应不是一种疾病,通常不需要药物治疗。孕妇过胖容易引起妊娠毒血症,因此应避免高热量、低营养的食物摄取,在药物方面也应注意。

2019-05-30

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