女,65岁 2019-05-03
病情描述:我奶奶有点驼背,走路总是颤颤巍巍的,妈妈每天给她喝牛奶,请问天天喝牛奶有什么好处?
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。老人骨质酥松,睡眠不好经常失眠,除了吃些药物,喝牛奶预防骨流失、骨质疏松症。对强化骨骼,提高智力,保护视力,滋养皮肤等都有很好的作用。建议每天可以喝200-300ml牛奶,牛奶虽然好,也不能过多饮用,还是要注意营养均衡。最好在早上或者是晚上喝效果会更好一点。
2019-05-03
睡觉前喝牛奶有什么好处?
睡觉前喝牛奶对人体是有很大好处的,对于失眠多梦睡不好的患者来说睡前喝杯牛奶。可以
女人喝牛奶有什么好处?
女性喝牛奶有很多好处,牛奶是奶牛腺体分泌的牛奶,乳汁性略凉,味甜,富含蛋白质、氨
男生喝纯牛奶有什么好处
奶钙磷比例非常适当,利于钙的吸收,这对人的身体很好。再者奶的种类十分复杂,至少有
每天喝牛奶有抗衰老作用吗
每天喝牛奶确实有抗衰老的作用。牛奶中有一种生物活性物质,也就是sod,可以抗衰老
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喝牛奶对孩子有什么好处
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喝纯牛奶有什么好处
对于正常人来说喝牛奶还是有很多的好处的,牛奶是平时生活中最常见的营养品,有比较好
儿童长期喝牛奶有什么好处
儿童长期喝牛奶有以下几方面的好处:1、牛奶所含的钙元素比较丰富,而且容易被人体吸
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