失眠到6点还要睡吗？

食物治疗失眠有作用吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠与神经精神兴奋有关系的.单纯食用食品进行治疗失眠的效果不佳。建议在床头柜上放

失眠怎样快速睡眠？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠即睡眠失常，表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡。

有没有宝妈陪婴儿睡失眠的？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

刚出生的小孩子一般都会不容易很好的睡眠，是很常见的。因为宝宝还小的时候睡眠还不规

失眠睡眠质量不好怎么回事？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠对老年人来说，是一种常见症状。老年人失眠除了与个体因素、环境因素、疾病、药物

失眠症状都有哪些

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠的主要症状如下：1。入睡困难，辗转反侧失眠，心烦意乱，睡眠时间明显缩短了这就

睡眠障碍主要有哪6种

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠障碍主要有失眠、快速眼动期睡眠行为障碍、情绪障碍、睡眠-呼吸暂停综合征、睡眠

失眠后应该早点睡觉吗

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

你好，失眠后早上床睡觉的这种行为不是一个良好的睡眠习惯。睡眠是具有生物节律性的，

睡觉失眠怎么回事

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

晚上睡觉的时候容易引起失眠，主要考虑是因为没有注意保暖好，应该是白天思虑过度导致

失眠怎么办如何快速睡眠？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠有两种。一种是夜间睡不着。第二种是睡后过早地醒来不能再入睡。导致失眠的原因有

失眠需要早睡吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠通常需要早睡，如果经常熬夜，还有可能会导致失眠加重，另外在睡觉前可以适当的喝