补充叶黄素对眼睛有什么好处?

男,17岁 2019-01-03

病情描述:我最近眼睛酸痛,比较难受,家里说要给我补充叶黄素,对眼睛比较好,想问一下,补充叶黄素对眼睛有什么好处?

首先,叶黄素和玉米黄质是视网膜的主要色素成分,构成蔬菜、水果、花卉和其他植物色素的主要成分,它们也是人眼黄斑区的主要色素。人眼含有大量叶黄素,人体不能产生叶黄素,必须通过摄入叶黄素来补充,没有这种元素,眼睛就会失明。第二,保护眼睛免受光损伤,延缓眼睛衰老,即防止病变。阳光中的紫外线和蓝光进入眼睛会产生大量自由基,导致白内障、黄斑变性甚至癌症,紫外线通常可以被眼睛的角膜和晶状体过滤掉。然而,蓝光可以穿透眼球到达视网膜和黄斑,黄斑中的叶黄素可以滤除蓝光,避免蓝光对眼睛造成伤害。黄斑的外层脂肪层特别容易受到阳光的氧化损伤,所以这个区域容易退化。第三,抗氧化有助于预防心血管硬化、冠心病和衰老引起的肿瘤疾病。第四,保护视力,叶黄素作为抗氧化剂和光保护功能,可以促进视网膜细胞中视蛋白的生成,可以预防严重近视和视网膜脱离,可以改善视力,保护视力,特别适合学生、司机等。

2019-01-03

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叶黄素对眼睛有什么作用

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眼睛不好一般吃蛋类和动物的肝脏可以补眼睛,也可以多吃一些胡萝卜和含维生素多的蔬菜

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