得了高血压 吃什么东西好

男,70岁 2019-03-13

病情描述:您好医生,我家老爷子马上就是70大寿了,他一直都有高血压,得了高血压已经有很多年了,我准备给他带一些,对高血压好的一些东西和食物。吃什么对高血压好呢

你好,如果出现了高血压的问题,往往和先天性的遗传、年龄、饮食的过度刺激,油腻有直接的关系。可以考虑及时的口服降压药物控制血压。生素C可使胆固醇转化为胆汁酸排出体外,改善心功能和血液循环,多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜能促进肠胃蠕动,有利于降低血液粘稠度,从而有利于降血压。多吃粗粮、杂粮,多食用面粉、糙米、玉米、燕麦、荞麦等。高血压患者多吃鱼,会降低因高血压致脑卒中的可能性。同时注意适度的锻炼身体,积极的降低体重。

2019-03-13

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